Aby spalić jednego pączka (ok. 100g - 378 kcal) trzeba AKTYWNIE:
25 minut pływać
30 minut skakać na skakance
35 minut biegać
1,5 godziny jeździć na rowerze
2 godziny robić makijaż
4 godziny sprzątać pokój
A aby spalić swoje "EGO" co trzeba robić AKTYWNIE?
25 minut pływać
30 minut skakać na skakance
35 minut biegać
1,5 godziny jeździć na rowerze
2 godziny robić makijaż
4 godziny sprzątać pokój
A aby spalić swoje "EGO" co trzeba robić AKTYWNIE?
25 minut dziennie słuchać aktywnie osoby, której nie lubisz?
30 minut dziennie wykonywać czynność, której nie lubisz?
35 minut dziennie modlić się?
1,5 godziny w tygodniu odwiedzać znajomych, którzy o Tobie zapomnieli
2 godziny w tygodniu zrezygnować z ulubionego pragramu w TV?
4 godziny w tygodniu ...
I co o tym sądzić?
5 komentarzy:
Pączków nie jem :))
Co do ''EGO''
Z jednym wymienionym punktem miałabym problem , z resztą mogę się zgodzić. Cżęść z tego co jest wymienione, realizuję na codzień...
Pomyłka :)
Pączek jest dobry na chandrę. Nie przejmuję się kaloriami, ale dobrze jest wiedzieć, że jeden pączek to tyle co dobrze odmówiona część Różańca :)) Mam jednak nadzieję, że Pan Bóg da więcej innych ,,pączków " :)
...i wpadł mi dzięki tej instrukcji fajny pomysł na metodę aktywizacyjną :))
ALe fajnie.
Podoba mi się sposób spalania EGO ;)
Dodam jeszcze cos: przynajmniej raz dziennie przyznac sie do popelnionego bledu/winy.
Prześlij komentarz